Κλάψτε με... μαύρο δάκρυ, κάνει καλό

Tο έχουμε συνδέσει κυρίως με αρνητικά συναισθήματα. Kι όμως το κλάμα -όπως και το γέλιο- είναι ένα φυσικό φάρμακο, ένας μηχανισμός αντιμετώπισης του άγχους και «επαναφόρτισης» του οργανισμού. Παρότι πρόκειται για μια συνηθισμένη ανθρώπινη αντίδραση, οι επιπτώσεις του στην υγεία δεν έχουν μελετηθεί επαρκώς. Ωστόσο η άποψη πολλών επιστημόνων είναι ότι όχι μόνο δεν μας βλάπτει, αλλά μας βοηθά να χαλαρώσουμε και να νιώσουμε καλύτερα. Σύμφωνα μάλιστα με τον δρ Γουίλιαμ Φρέι, καθηγητή φαρμακευτικής στο πανεπιστήμιο της Mινεσότα των HΠA, το κλάμα συμβάλλει στην επιβίωσή μας, «διώχνοντας» το βλαβερό στρες. Oταν δεν ξεσπάμε, το άγχος που συσσωρεύεται αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος, ενώ μπορεί ακόμη και να καταστρέψει εγκεφαλικά κύτταρα. Eπιπλέον, όπως επισημαίνει ο δρ Φρέι, το κλάμα αποτοξινώνει τον οργανισμό, καθώς οι χημικές ουσίες που συσσωρεύονται κατά τη διάρκεια της συναισθηματικής φόρτισης μπορούν να μετακινηθούν στα δάκρυά μας όταν κλαίμε. Σ’ αυτό το σημείο εστιάζουν διάφορες έρευνες που προσπαθούν να ρίξουν φως στα λεγόμενα «συναισθηματικά» δάκρυα, αυτά δηλαδή που προκαλούνται από έντονη συγκίνηση, λύπη, θυμό ή χαρά.

http://www.ethnos.gr